Psychosomatologue à Paris
La marche, un chemin royal La marche dans la nature est comparable à une immense bibliothèque, où chaque livre ne contient que des phrases essentielles. – Christian Bobin. Prendre le temps La marche nous...
Maux de dos: prise en charge spécifique 1. Les symptômes Cette approche est destinée à la plupart des personnes souffrant de divers maux de dos. Elle comprend les personnes en phase préopératoire ou postopératoire, ainsi...
Méditation – relaxation sensorielle en groupe Déroulement d’une séance En bref: – Préparation corporelle au sol – Informations enseignement – Méditation guidée et marche méditative – Méditation silencieuse et intégration – Relation au groupe...
Retrouver la sécurité intérieure Besoin de sécurité de base Dans un monde en perpétuelle agitation et incertitude, nous cherchons constamment des mesures de sécurité extérieures pour nous rassurer. Trouver un élément stable, immuable et...
La psychosomatothérapie, pourquoi? La psychosomatothérapie est une approche thérapeutique qui reconnaît le lien étroit entre le corps, la psyché et l’intériorité. Elle permet une prise en charge complète et intégrative, offrant des bénéfices durables....
Le silence en mouvements Est « bruyant » tout mouvement crispé, saccadé, excessif. Mais lorsqu’il devient fluide, détendu, équilibré, il nous offre la quiétude. Ce silence gagne alors la conscience qui perçoit cette aisance. Un...
La Ré-information cellulaire. Les fréquences libératrices. Notre corps est constamment en mouvement, traversé par des ondes et des vibrations. Les cellules de notre corps communiquent entre elles et sont connectées en permanence avec nos...
La résilience est la capacité à rebondir après un événement difficile. C’est le pouvoir de la vie qui nous permet de nous reconstruire et de trouver de nouvelles formes d’expression. Comme un torrent puissant,...
L’affirmation de soi Lorsque vous acceptez les demandes des autres, assurez-vous de ne pas vous négliger. 1.Etre acteur de sa vie Certaines personnes vivent leur vie pleinement, d’autres la subissent. Il est évident d’agir...
Un chemin de bonheur: lâcher prise Un chemin de bonheur : lâcher prise Lâcher prise est un concept qui peut sembler difficile à comprendre et à appliquer dans nos vies. Cependant, c’est un chemin...
Le corps d’abord Le corps et l’esprit sont en constante interaction. Nos émotions, nos pensées et nos expériences douloureuses se manifestent dans notre corps grâce à des somatisations. Quelle que soit la crise notre...